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La actividad física y el deporte son oficialmente actividad esencial

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La actividad física y el deporte son oficialmente actividad esencial. Hace unas semanas, saltó la noticia de que se había aprobado en el Congreso que la Actividad Física y el Deporte habían sido declarados como Actividad Esencial. Desde Psicólogos del Deporte nos preguntamos qué quería decir eso. Sobre todo cuáles serían las repercusiones que tendrá[...]
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Cuando se te acaba el deporte

Cuando se te acaba el deporte. El Basket está de enhorabuena, Pau Gasol vuelve a las canchas. Dos años después de no haber podido competir por culpa de las lesiones cierra su periplo de casi 20 años en la NBA y vuelve al FCBarcelona. Próximo a cumplir cerca los 41 años. En este mismo blog,[...]
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Bruno Hortelano y la psicología deportiva

Bruno Hortelano y la psicología deportiva.   Estos días se ha estrenado el último Informe Robinson en el que se homenajea al añorado Michael. Junto a “su hermano radiofónico” Acento Robinson han sido programas donde se miraba al deportista desde un enfoque gran angular. Permitiendo ver más allá del momento presente, conociendo su contexto e[...]
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Incertidumbre en la vuelta a las competiciones regulares

Incertidumbre en la vuelta a las competiciones regulares. “¿Para qué voy a sufrir en los entrenamientos si no sé si podré competir?”, “no me apetece entrenar sin saber si se podrá disputar el objetivo que tengo en mente”, “¡es que no puedo planificar a medio o largo plazo con esta situación!”. Estos comentarios y otros[...]
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Vuelta a la actividad física, una mirada desde la psicología del deporte

La vuelta a la actividad física y al deporte, una mirada desde la psicología del deporte. ¡Por fin ha llegado! Tanto tiempo encerrados y parece que las puertas de las casas se abren para salir a correr, a pedalear, a remar,… El deporte y la actividad física han tenido que ser recolocados a lo largo[...]
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Estrategias para sobrellevar este periodo de confinamiento.

Estrategias para sobrellevar este periodo de confinamiento.   Nos hemos visto obligados a afrontar esta crisis derivada del Covid-19 desde nuestras casas. De nosotros mismos depende ser responsables y seguir las indicaciones que han determinado las autoridades. Por lo tanto, es buen momento para buscar métodos y estrategias que hagan esta situación más llevadera. Sin[...]
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Cómo acompañar a tu hijo o hija en su práctica deportiva

Cómo acompañar a tu hijo o hija en su práctica deportiva Desde hace ya algunos años, el deporte ha ido cobrando cada vez más importancia en la sociedad actual. Esto ha sido así no sólo porque haya aumentado el número de personas que lo practica sino, entre otros motivos, por considerarse un agente socializador muy[...]
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Verano, época de fichajes ¿qué variables hay que tener en cuenta?

Verano, época de fichajes  ¿qué variables hay que tener en cuenta?.   A las alturas del año en que nos encontramos muchas de las noticias que leemos en la información deportiva trata sobre altas, bajas, cesiones, renovaciones. Verrati, Mbappé, Ceballos, Semedo…, todos son de la misma temática: Fichajes. Con el paso de los meses se[...]
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Estoy jugando muy poco ¿Qué puedo hacer?: 5 consejos básicos para jugar más minutos

5 CONSEJOS. Estoy jugando muy poco ¿Qué puedo hacer? Hay etapas de la carrera deportiva (sobre todo en deportes de equipo) en que se participa poco o nada en competición. Las razones por las que se cuenta con pocos minutos pueden ser muy variadas: salir de lesión, baja condición física, decisión técnica, bajo rendimiento según[...]
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La tiranía de los resultados

La Tiranía de los resultados. Todos queremos ganar, nadie juega a nada para perder. Incluso en una partida de cartas con familiares o amistades se juega para ganar. Pero ganar, perder, empatar, quedar en 1ª o en 5ª posición, llegar a semifinales, etc… son resultados. Además, meter un gol, una canasta, conseguir un punto o[...]
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