Psicología del deporte Archives - Psicólogos del Deporte Online

¿Cómo influye el aspecto psicológico y mental en el deporte?

4 factores psicológicos que mejoran el rendimiento deportivo

Por: Carolina Neiza
Fecha: Mar 31, 2023
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Categoría: Actividad física y salud, Psicología del deporte

El desempeño deportivo se compone de diferentes factores, siendo estos el físico, el táctico, técnico y el psicológico. Dependiendo del deporte y del momento concreto, cada uno de estos elementos tienen su importancia y se deben entrenar para alcanzar un buen desempeño en competición. El componente psicológico históricamente se ha tendido a dejar de lado[...]

El control de las emociones en el deporte

Por: Isa Moreno
Fecha: Feb 20, 2023
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Categoría: Psicología del deporte

El control emocional a la hora de practicar un deporte es uno de los bienes más preciados con los que cuenta el deportista. Como en muchas otras profesiones, el dominio y uso adecuado de la emoción es crucial para un correcto desempeño. Para poder controlar algo, lo primero que necesitamos es conocerlo. Tenemos que partir[...]

La importancia de mostrar «la realidad»

Manejo de expectativas en la psicología deportiva

Por: Jesús
Fecha: Nov 17, 2022
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Categoría: Psicología del deporte

A pocos días del inicio del Mundial de Qatar, hemos visto como la mayoría de las selecciones han ido anunciando su lista definitiva de jugadores convocados para representar a su país en este evento. Gracias a las Redes Sociales y al Departamento de Comunicación de algunos de los equipos de fútbol, hemos podido ver cuál[...]

Hablemos de los objetivos reales de la psicología del deporte

Por: Manel Carballo
Fecha: May 21, 2022
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Categoría: Psicología del deporte

Afortunadamente, cada vez es más frecuente hablar de la importancia de «la mentalidad en el deporte» o incluso escuchamos a deportistas que afirman trabajar con especialistas en Psicología del Deporte. Por ello, hoy hemos querido mirar atrás para preguntarnos qué es en sí la Psicología del Deporte. Qué es la psicología del deporte Hay múltiples[...]

6 consejos para manejar la ansiedad en el ámbito deportivo

Por: Fernando Pérez
Fecha: Abr 28, 2022
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Categoría: Actividad física y salud, Psicología del deporte

«El día antes de una competición no puedo dormir», «en los partidos no me salen las cosas como en los entrenamientos», «no soy capaz de concentrarme cuando entro en pista porque no quiero fallar a mis compañeras», «hay muchos cambios en el club y tengo miedo de que me afecten»… frases como estas son muy[...]

Los trastornos psicológicos en el deporte no existen, ¿no?

Por: Psicólogos del Deporte Online
Fecha: Nov 23, 2021
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Categoría: Psicología del deporte

Los trastornos psicológicos en el deporte no existen, ¿no? Nunca he oído hablar de trastornos psicológicos en el deporte, ¡eso no existe! Tal y como mencionábamos en la entrada del mes pasado, debido a la estigmatización y a la reticencia de hablar abiertamente sobre nuestras preocupaciones y/o limitaciones psicológicas, es posible que veamos muy alejada[...]

El estigma de la salud mental y su importancia real

Por: Psicólogos del Deporte Online
Fecha: Oct 18, 2021
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Categoría: Psicología del deporte

El estigma de la salud mental y su importancia real El pasado mes de marzo de este año 2021, el diputado en el Congreso Iñigo Errejón pedía al Gobierno más psicólogos en la Sanidad Pública y más medidas de apoyo a la salud mental en la sesión de control al Gobierno. Minutos más tarde, esta[...]

La post-retirada programada

Por: Psicólogos del Deporte Online
Fecha: Jun 28, 2021
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Categoría: Deportistas, Psicología del deporte

La post-retirada programada Hace pocos días Felipe Reyes anunció que se retiraba. Es el penúltimo de los júnior de oro se mantenía jugando en la élite (Carlos Cabezas lo hace en la liga uruguaya). Pau Gasol, del que hablamos en nuestra anterior entrada, será el último. Reyes deja atrás 23 temporadas como profesional, decenas[...]

¿Hasta nunca 2020?

Por: Psicólogos del Deporte Online
Fecha: Ene 06, 2021
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Categoría: Psicología del deporte

¿Hasta nunca 2020? Día 6 de enero del 2021. Ya hace unos días que dejamos atrás el famoso 2020. Seguro que habéis dicho o escuchado en estas semanas expresiones como: “menos mal que se acaba este maldito 2020”, “el peor año de nuestras vidas”, “fin a esta pesadilla de año”, etc. Si bien[...]

El estado tilt en los deportes electrónicos

Por: Psicólogos del Deporte Online
Fecha: Jul 06, 2020
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Categoría: Deportistas, Psicología del deporte

El estado tilt en los deportes electrónicos. Los deportes electrónicos o también conocidos como eSports ya hace mucho que conviven con nosotros. Todo parece indicar que han llegado para quedarse. En esta entrada vamos a tratar una de las demandas más frecuentes por parte de los jugadores. La explicaremos desde un enfoque diferente. Desde hace[...]